Logo depois que o bebê nasce, a ida ao pediatra se torna um compromisso frequente na agenda da família.

O sistema imunológico é um conjunto de estruturas responsáveis por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças, compreendendo todos os mecanismos pelos quais nosso organismo se defende de invasores internos como bactérias, vírus e parasitas.

Os hábitos saudáveis são essenciais para viver melhor. Reduzir os riscos de sofrer alguma cardiopatia é simples, mas depende de nosso compromisso e do quanto queremos mudar no dia a dia.Os hábitos saudáveis são essenciais para viver melhor. Reduzir os riscos de sofrer alguma cardiopatia é simples, mas depende de nosso compromisso e do quanto queremos mudar no dia a dia. Pequenos hábitos diários podem fazer a diferença entre ter um coração saudável ou sofrer uma doença cardíaca. Conheça seu histórico familiar As doenças cardiovasculares estão ligadas a fatores hereditários. Se alguém da sua família teve infarto, insuficiência cardíaca, angina, AVC (acidente vascular cerebral) ou já fez alguma cirurgia cardíaca, procure um médico para avaliar sua saúde. Mas não esqueça: fatores não hereditários (os que estão ligados a nossos hábitos de vida) são mais importantes que a genética quando o assunto é saúde cardiovascular. Controle a pressão De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das mortes cardiovasculares são causadas pela pressão arterial alta. Além do sal, controlar a ingestão de álcool é uma iniciativa que também deixa o coração longe dos altos níveis de pressão. O controle da pressão arterial deve estar em níveis iguais ou inferiores a 140 por 90 milímetros de mercúrio (mmHG). Faça uma dieta balanceada Excesso de açúcar, sal ou gordura são os principais vilões de uma alimentação adequada. Uma dieta balanceada inclui porções de frutas, legumes e verduras, além das proteínas advindas das carnes, de preferência, as magras.

Seu estilo de vida e sua escolha de alimentos podem afetar a maneira como seu corpo digere o que você come.

O leite materno é um alimento completo: além de suprir toda a necessidade calórica, nutricional e metabólica do bebê, ele permite criar um vínculo com a mãe e gera sensação de conforto para a criança.

Você sabia que a perda de força e massa muscular é um processo natural do envelhecimento? Quando a perda está relacionada à idade ela tem um nome: sarcopenia.

As consultas periódicas com o médico (a) ginecologista são fundamentais para as mulheres, especialmente no que diz respeito à vida sexual e até mesmo à saúde no geral.

Você sabia que a perda de força e massa muscular é um processo natural do envelhecimento? Quando a perda está relacionada à idade ela tem um nome: sarcopenia.

De vez em quando seus olhos ficam lacrimejando mais que o normal? Você se sente incomodado com os olhos lacrimejando? Será que é normal essa situação? Vamos entender melhor nesse artigo.

As proteínas podem ser de origem vegetal ou animal. No caso das primeiras, elas são consideradas incompletas por serem pobres em variedade de aminoácidos essenciais (aqueles que o corpo não é capaz de produzir).

Essa especialidade médica consiste na ciência ou conhecimento da mulher e é uma área que estuda tudo que se relaciona às patologias e às circunstâncias médicas próprias da mulher

O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio, cevada, malte e aveia.